叮当贝贝
南方坐月子适合吃的食材
南方的气候比较湿热，所以在坐月子上面所食用的食材和北方还是有很大区别的，主要有以下几种：
茶油：茶油中含有非常丰富的维生素E，维生素D，维生素K以及胡萝卜素，微量的黄酮，早酥等等物质。在坐月子期间，产妇适当的食用茶油的话，可以促进乳汁分泌，以及提高免疫力。
米酒：米酒中含有糖水化合物，以及维生素等，有助于益气活血，消肿散结等。非常适合产后妈妈通乳下奶食用。
红菇：红菇被认为是“南方红参”，经常是和鸡鸭，蛋，猪肚，猪排等搭配炖汤，味道鲜美，颜色丰富，可以有效的提高产妇的免疫力。
黄花菜：黄花菜营养丰富，含有很多我们人体所必须的营养成分，比如糖水化合物，蛋白质，维生素C，脂肪，胡萝卜等等。产后妈妈食用，可以起到催乳，解郁 的作用。
面线：面线非常适合产后妈妈们的食用，在南方是坐月子常选的食材。
北方坐月子适合吃的食材
小米：小米中韩有铁，维生素以及膳食纤维，具有健脾补虚的作用。小米熬成粥更是营养丰富，有“代参汤”的美称。深受北方妈妈们的喜爱。
鲤鱼：鲤鱼有通乳催奶的作用，想必这是很多人都会了解的。所以产后妈妈们吃了，不仅可以帮助身体恢复，而且还能促进乳汁分泌。
鸡蛋：鸡蛋的营养全面，含有多种我们人体所必必需的氨基酸，且容易被人体吸收，所以是非常适合产后妈妈们的，但是产后妈妈不宜过量的食用，每天1-2个就好。
阿胶：阿胶有补血止血的效果，是妈妈们坐月子补血最给力的食物，也是产后恢复体质的必备之品。但是要注意的是，有热证的妈妈们是不宜使用的。
红枣：红枣含有多种营养成分，能提高人体免疫功能，对于产后体虚的妈妈来说是有很好的滋补作用的。并且红枣也有“天然维生素丸”的美称，是产后妈妈的滋养佳品。
衍生月安补精选“药食同源”食材，助力南、北妈妈健康
衍生推出月安补系列草本固体饮料，萃取食物营养、天然草本配方，为妈妈们坐月子排忧解难。衍生月安补固体饮料，传承中医“药食同源”文化，选用“药食同源”草本食材与现代科学技术结合，科学配比、颗粒冲调，将套餐分为四个方：桃仁桔红草本固体饮料、玉竹龙玉草本固体饮料、阿胶枸杞草本固体饮料、玫瑰玉竹草本固体饮料，一周一方，循序渐进为帮助产后妈妈解决身体养护及调理效果。现在医学表示：产后科学的调理，需要分四个节段：第一周的主要目标是“利水消肿”，因前二周由于恶露未净，不宜大补，饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上。等到第三、四周，恶露将净，则可开始补血理气、养心排郁。简单地说，就是“排”“收”“补”“顺”。
下面来了解一下衍生月子补套餐四个方：第一方，成分包括：桃仁、干姜、火麻仁、甘草等药食同源食材，帮助产后妈妈顺利度过第一周；第二方，成分包括：红糖、白砂糖、大枣、桂圆、茯苓、玉竹、木瓜、桑葚、枸杞子、火麻仁、胶原蛋白、麦芽糊精等，让产后妈妈第二周健康度过；第三方，成分包括：阿胶、大枣、山药、枸杞子等药食同源食材，令妈妈更滋补；第四方：成分包括：红糖、白砂糖、赤小豆、白扁豆、大枣、红玫瑰、百合、莲子、玉竹、龙眼肉、胶原蛋白、麦芽糊精等，让产后妈妈少烦恼！
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牧小童
