宝宝踢被子就一定是热的吗，宝宝踢被子怎么办。在照顾宝宝的过程中，家长会有各种各样的“烦恼”，其中烦恼的一件事情就是宝宝睡觉时经常踢被子，家长就要经常半夜起床给宝宝盖上被子。半夜经常起床会严重影响家长的休息，不利于家长第二天的生活与工作。那么，宝宝为什么会踢被子呢?该怎么预防?一起来看看吧。
　　一、宝宝踢被子的原因
　　1、佝偻病
　　宝宝缺少维生素D会影响身体对钙质的吸收，情况严重会导致宝宝患上佝偻病。宝宝患上佝偻病会导致体内钙磷代谢异常，引起神经兴奋。宝宝患上佝偻病会出现如下表现：
　　(1)脾气火爆、易怒
　　(2)晚上睡觉不踏实经常夜惊或夜哭
　　(3)睡觉时常出汗，翻身频繁，爱踢被子
　　(4)睡觉时喜欢摇头并反复摩擦枕头。
　　2、贫血
　　在宝宝生长发育过程中，经常会发生贫血。贫血会引起神经调节功能不稳定，宝宝贫血会有这样一些表现：精神不佳、不喜欢活动、吃东西没胃口、皮肤发黄或发白、睡觉时爱出汗和经常踢被子等等。
　　3、被子太厚
　　到了夏天，通常情况下室内的气温会略高于室外。宝宝的体温调节神经尚未发育成熟，晚上睡觉经常出汗。如果父母担心宝宝睡觉会着凉，让宝宝穿很多的衣服并且盖上厚厚的被子睡觉，会让宝宝处于高热环境中，引起宝宝新陈代谢紊乱。宝宝会有哭闹、精神烦躁、呼吸困难等表现。
　　另外，宝宝盖很厚的被子睡觉会使心脏和肺部受到压迫，容易引起呼吸困难，导致宝宝睡觉不踏实、频繁夜惊等等。宝宝盖厚的被子睡觉很不舒服，会经常蹬被子，这样会使宝宝更容易受凉生病。
　　二、如何预防宝宝踢被子?
　　1、睡前勿补水
　　睡觉前别让宝宝喝水，也不要吃梨、西瓜等水分较多的水果。
　　2、及时就诊
　　及时带宝宝去医院就诊，检查宝宝是否有维生素缺乏的情况。日常生活中要给宝宝吃鱼肝油和钙片。
　　3、睡觉前别让宝宝的神经太兴奋
　　父母要给宝宝讲讲故事，读读书，做一些安静简单的小游戏。
　　4、睡觉时不要捂得太厚
　　睡觉时不要让宝宝穿很多衣服，也不要让宝宝盖很厚的被子。宝宝睡觉时可以穿一件内衣然后穿上一件长袖的纯棉睡衣就可以了。如果父母担心宝宝晚上着凉，可以让宝宝睡在包被里或者是睡袋里。