虽然瑞典的婴幼儿食物产品质量很好，但是辅食我还是坚持自己做。
鱼肉我经常用金枪鱼、鳕鱼、三文鱼，有机鸡肉、有机牛肉，蔬菜类呢经常会加入有机红薯、土豆、红菜头、胡萝卜、以及西兰花。我选食材都是选有机的，必须有机的。
把红薯、土豆、红菜头、胡萝卜、西兰花蒸熟，切成薄片蒸10-15分钟


把肉类切小块儿，清水冷水下锅，水开后继续煮至软烂，捞出后清水涮一下。
料理机将肉放入，搅成肉泥小颗粒，一次可多做些，放入冷冻吃点儿取点儿，每次记得再蒸上一下


一起放入料理机，搅拌成泥




我每次做蔬菜做3顿的量，吃完了再做
加入适量米糊，配上果泥，就可以开启美味之旅了，正的很美味哦