孕期在冬季的妈妈一定要做好这几点
43140怀孕妈妈
1. 不要使用电热毯
南方普遍都没有暖气,吹空调、小太阳使用起来空气太干,很多孕妈冬天通常喜欢用电热毯来取暖。电热毯会降低孕妈正常的体温调节能力,但是需要注意的是胎儿是不喜欢高温环境的,电热毯的温度过高,会引起胎儿异常胎动。而且,电热毯通电后,会产生电磁场,有可能影响胎儿的发育生长。
建议睡觉前开启电热毯,暖和后关闭电热毯
2. 出门不带口罩
冬季气候异常的干燥,户外粉尘大,各类有害气体特别容易进入体内,孕妈们在出门的时候不带口罩体质较弱的妈妈们容易引起肺炎、鼻炎、哮喘等疾病,而且雾霾还会影响胎儿的智力发育,增加早产的危险。
现在出门带口罩要成为一种习惯,做好防护措施。
3. 饮食无节制
冬季,身体需要耗费很多能量来维持体温,而且很多孕妈也随着气温降低而胃口大开,这正是进补的好时机。但是饮食毫无节制,敞开肚皮放肆吃喝,却会增加胎儿过大的风险,不仅会增加分娩难度,孩子出生后还更容易患代谢性疾病。
4. 着凉生病
天气冷暖无常,家里和外面的温差比较大,很多孕妈非常不注意保暖导致感冒发烧,而且孕期期间不能吃过多的药物,有些药物容易影响胎儿发育。
2018/11/25