怀孕后，准妈妈的体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，容易出汗，汗液与头部的油脂分泌增多，如果不经常洗澡，皮肤的污垢可能影响毛孔的功能，易导致感染而发生痒肿或其它皮肤病。因此，准妈妈要常洗澡，但洗澡时还需要注意以下问题。

  
水温适宜



在孕早期，洗澡时水温不宜过高，以皮肤不感到凉为宜，水温最好控制在38℃左右。因为如果水温过高，很可能因为缺氧而影响胎宝宝发育。而水温太低身体会调动血液温暖皮肤，降低宫内温度，同样影响胎宝宝发育。

洗澡时长



洗澡的时长最好控制在10到20分钟最佳。时间过长，容易出现头昏、眼花、胸闷等症状，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使准妈妈脑部的供血不足，同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快的症状。

沐浴用品

孕妇在洗浴时最好使用孕妇专用的洗护用品，安全的呵护孕期身体皮肤和秀发，做好清洁护理工作的同时，也能最大限度的保证胎儿健康。

加热产品



浴霸的加热效果非常明显，如果在浴室中呆的时间长了，会出现头晕目眩等状况，过于耀眼的灯光还会干扰大脑的中枢神经功能，对准妈妈具有着潜在威胁。

孕期是女人的特殊时期，孕妈妈做什么事都小心为上，夏天洗澡的时候也要控制好水温，让自己身心舒服的同时，胎宝宝也舒服~