怀孕后不怎么敢吃鸭脖。太麻太辣

虽然很想吃，但还是忍住了

嗯嗯，毕竟是腌制的东西，还是少吃好，控制食欲真心需要很强的自制力呀~

鸭脖我倒是一般，爱吃鸭舌，嘻嘻~

所以减肥那么难

对，现在确实容易累，特别是走路时间长脚底疼，腿疼

是啊，我现在就开始发愁生完怎么瘦腿?

生完自己会瘦吧。。自然恢复过程

肚子应该会瘦，可是大腿……我感觉希望很渺茫啊

后期腿是有水肿的成分的。生完消肿就没那么粗了

「6月时光」
昨天晚上睡觉前看了一会《婴儿睡眠圣经》，学习到培养宝宝的睡眠规律的确很重要。而且我发现睡前读书特别有助于提早入睡，不到10点就睡着了，以致于完全没有听到老公下班的声音。可是不知道为什么，半夜的时候左侧乳房突然一阵胀痛，就像是堵住了一样，直接被疼醒了，左侧胳膊也开始有酸麻的感觉，不知道是不是睡觉的时候压着了。因为平时有右侧卧的习惯，为了配合左侧卧，特别注意转向左边，但是发现真的坚持不了多久就会觉得不舒服，右侧卧就不会有这种感受。其实真的很想知道左侧和右侧的区别很大嘛？侧卧很容易压到胳膊和胸部，平时睡觉的时候是脚下一个抱枕，左侧右侧各一个抱枕，侧卧的时候抱枕都撑着肚子，但是胸部的确木有支撑它的东东，真想知道如何侧卧才能不压着胸部……

好高级，还有婴儿睡眠圣经

哈哈～是之前买的，里面有一些婴儿睡眠的特点和如何哄睡婴儿，提前学习了解一下，有助于以后更理解宝宝?

这个确实很有必要。

亲很有先见之明，宝宝哄睡是个大问题

身边不少朋友都非常头痛宝宝哄睡。提前学点技巧还是有用的

是的，提前学习一下，然后在实践中慢慢摸索～

「6月时光」
又到了带果果产检的日子，本以为是28周，结果一检查果果现在已经29+2啦，今天很开心医生得到了医生的表扬，宫高和腹围都正好，宝宝的大小也合适，而且已经转成是头位了，体重控制的很好，看来运动加上合理饮食确实对保持体重有好处，要再接再厉呀～
关于睡觉的问题咨询了医生，医生说没必要苛求左侧卧位，只要在意识清醒的时候记得左侧卧位就行，不必过分纠结体位问题～
关于乳头结痂的问题也咨询了医生，医生说可以热敷后涂抹香油或者橄榄油，待结痂软化后轻轻清洗，切不可用手硬抠～
关于痔疮问题，医生说不建议用任何痔疮膏，每日用温热的流动清水冲洗十分钟，并在便后坐浴，同样用热水敷一段时间，比用药效果要好～
真心感谢金医生耐心的解答，而且非常专业，一切从客户的角度考虑，很贴心?

是偏大一周么

不错的分享。